Спортивное ориентирование в Ростове-на-Дону

На сайте запущен новый опрос, по поводу будущего запуска Гостевой Книги.
Проголосовать можно в левой части сайта.
Пример гостевой тут

Пожоже, что погода не напугала ориентировщиков, и  первый старт "Казачьих троп"  получился довольно массовым. Дистанция "по выбору" была совсем несложной ( все те же давно знакомые пункты с "Российского Азимута") однако азарта от этого было не меньше. У женщин победила Темякова (Верхоглядова) Нина, как впрочем и в прошлом году на этом же старте, у мужчин победителем стал  Темяков Андрей. 

 Протокол результатов можно скачать здесь...2010.01.24_kt1_ostrovskogo.xls [37 Kb, 702🡇]

Внимание! В результатах Ж12 были сделаны ошибки. Приносим свои извинения! Мы внесем исправления и пересчитаем баллы участникам. Правильные результаты:
1. Кривошапко Оля 0:11:55
2. Кравченко Екатерина 0:19:04
3. Ильченко Юлия 0:19:50
4. Заболотная Елена 0:20:20
5. Пожидаева Юлия 0:20:33
6. Устименко Александра 0:21:20

Публикуем результаты 2ого этапа серии стартов "Зимняя сказка-2010"

2-j_orient_zimnyaya_skazka.xls [46 Kb, 592🡇]

Увеличение интенсивности и объема тренировочных нагрузок требует поиска дополнительных средств, повышающих спортивные результаты. Одно из этих средств — правильное питание и восстановление организма спортсмена после тренировки и соревнований.
 Читать далее...

Пока за окном жуткий холод, снег и гололед, и совсем вроде бы не хочется натягивать на себя кроссовки...  нельзя терять время, "какую систему физической подготовки не выбирай, а в зимний период необходимо формировать основание- базу для соревновательной деятельности".

Читать далее...

По просьбе Областного центра размещаем результаты старта прощедшего
26-го декабря.
zimnyaya-skazka-1yetap.xls [ b, 594🡇]

 Сегодня в парке Островского самые смелые ориентировщики открыли новый сезон, сезон 2010 года! Дистанция около 4 км. пролегала по линии нарисованной на карте.Всего пять участников отметили  правильно 10 контрольных пунктов (кто-то даже лишний нашел ). Тем не менее все получили удовольствие и потренировались.! Мы не стали считать штрафные секунды и в протокол включили чистое время...

Читать далее...

 7 января в 12.00 у клуба Планета (парк Островского) состоится увеселительный Рождественский старт. Дистанции небольшие,сладкие призы на финише получат все, предварительные заявки не нужны. С собой приносите горячий чай! Обещают -2. Стартовый взнос для всех 20 руб. 

Всех с наступившим Новым, 2010, Годом!
Этот год - год Тигра. Тигр животное как известно полосатое. Так вот, желаю всем  Вам чтобы у Вашего новогоднего тигра преобладали лишь яркие полосы. 

Также мне прислали поздравления с просьбой публикации их на сайте, с большой радостью выполняю их просьбу:
Уважаемых соседей и друзей поздравляю с Новым годом!
Желаю вам новых интересных стартов, побед во славу российского ориентирования,
счастья в новом году и всего самого хорошего!
С надеждой на дальнейшее, успешное и плодотворное сотрудничество, А.Баринов и Ставропольские ориентировщики.