Спортивное ориентирование в Ростове-на-Дону

Публикуем результаты 2ого этапа серии стартов "Зимняя сказка-2010"

2-j_orient_zimnyaya_skazka.xls [46 Kb, 596🡇]

Увеличение интенсивности и объема тренировочных нагрузок требует поиска дополнительных средств, повышающих спортивные результаты. Одно из этих средств — правильное питание и восстановление организма спортсмена после тренировки и соревнований.
 Читать далее...

Пока за окном жуткий холод, снег и гололед, и совсем вроде бы не хочется натягивать на себя кроссовки...  нельзя терять время, "какую систему физической подготовки не выбирай, а в зимний период необходимо формировать основание- базу для соревновательной деятельности".

Читать далее...

По просьбе Областного центра размещаем результаты старта прощедшего
26-го декабря.
zimnyaya-skazka-1yetap.xls [ b, 597🡇]

 Сегодня в парке Островского самые смелые ориентировщики открыли новый сезон, сезон 2010 года! Дистанция около 4 км. пролегала по линии нарисованной на карте.Всего пять участников отметили  правильно 10 контрольных пунктов (кто-то даже лишний нашел ). Тем не менее все получили удовольствие и потренировались.! Мы не стали считать штрафные секунды и в протокол включили чистое время...

Читать далее...

 7 января в 12.00 у клуба Планета (парк Островского) состоится увеселительный Рождественский старт. Дистанции небольшие,сладкие призы на финише получат все, предварительные заявки не нужны. С собой приносите горячий чай! Обещают -2. Стартовый взнос для всех 20 руб. 

Всех с наступившим Новым, 2010, Годом!
Этот год - год Тигра. Тигр животное как известно полосатое. Так вот, желаю всем  Вам чтобы у Вашего новогоднего тигра преобладали лишь яркие полосы. 

Также мне прислали поздравления с просьбой публикации их на сайте, с большой радостью выполняю их просьбу:
Уважаемых соседей и друзей поздравляю с Новым годом!
Желаю вам новых интересных стартов, побед во славу российского ориентирования,
счастья в новом году и всего самого хорошего!
С надеждой на дальнейшее, успешное и плодотворное сотрудничество, А.Баринов и Ставропольские ориентировщики.

[img]http://o-rostov.ru/engine/download.php?id=217[/img]

   Совсем недавно, 16 декабря, в Москве прошел первый молодежный «Форум Победителей». В столицу из разных уголков страны съехались почти 20 тысяч талантливых юношей и девушек. Все они – победители научных олимпиад, соревнований и конкурсов. Лучшие из лучших получили премии из рук Президента. Молодежный форум в Москве был не только важным, но еще и запоминающимся зрелищем. Было много различных номинаций: «Прорыв», «Арт», «Доблесть», «Открытие». Но самое приятное, что в «Туризме» был номинирован ростовчанин, аспирант Ростовского Государственного Строительного университета и ориентировщик – Валентин Вергилюш. Рекордсмен по скоростному восхождению на Эльбрус, его результат – 2 часа 36 минут специалисты назвали «невероятным».

  Мы поздравляем Валентина и желаем ему новых достижений в спорте!

    Дорогие друзья! К большому сожалению окончен наш соревновательный сезон. Сезон 2009. Для кого-то он был наиболее успешным, для кого-то ушел в пассив, но так или иначе все мы успели насладиться дистанциями, нами пройдены многие-многие километры...

    Этой зимой администрация сайта решила не терять времени зря и заняться теоретической подготовкой спортсменов: на сайте время от времени будут появляться статьи о спортивном ориентировании. Это будут статьи педагогов, тренеров, судей  и , конечно, успешных спортсменов. 

   Надеемся, Вам будет интересно! Читать далее...

Сегодня в Щепкинском лесу вопреки прогнозам в прекрасных погодных условиях прошли соревнования Ростовский Марафон 2009.

Результаты 2009.11.29-rostovskij-marafon.htm [15.45 Kb, 1022🡇].
Сплиты 2009.11.29-rostovskij-marafon-splity.htm [64.76 Kb, 843🡇].

texnicheskaya-informaciya.doc [775.5 Kb, 787🡇]

 

С радостью сообщаем о получении официального разрешения на проведение наших соревнований!

Теперь в лес можно будет въехать и на машине (парковка в соответствии со схемой района старта и финиша).Также к старту можно добраться на маршрутках № 63 (от Сельмаша) и 29 (от Автовокзала - не точно). Попросить остановить у лесничества - Вас поймут.)))

 

Размещаем список заявившихся.spisok-zayavivshixsya.xls [34.5 Kb, 628🡇] 

На сегодняшний день - это уже 118 участников, надеемся, что погода никого не испугает и все доберутся до старта! Мы вас ждем!

 

Напоминаем: сто СТАРТ ОБЩИЙ в 11:00. необходимо прибыть заранее для получения чипов, дополнительных легенд и разрешения всевозможных проблем с заявками..

Прием заявок прекращен.

Протокол старта marafon-protokol-starta.htm [17.19 Kb, 1368🡇]

 

Схема района старта и финиша- здесь:

  start-finish.jpg [166.91 Kb, 634🡇]

 

Соблюдайте чистоту в лесу!

 

1. С 30.11-2.12 ФСО и облЦДЮТур проводят семинар по спортивному ориентированию, подробности в информационном бюллетенеinf.byulleten-po-seminaru.doc [34.5 Kb, 642🡇]

2. Приглашаем на вечер посвященный закрытию сезона 2009 года - 5 декабря в конференц-зале турклуба "Планета".

Будут расставленные столы, одноразовая посуда, музыкальное сопровождение Игоря Козлова.
От Вас:
- 100 рублей с человека за аренду зала и организацию мероприятия;
- продукты и напитки по личным потребностям;
- много Ваших друзей и хорошее настроение.

В последнее воскресение ноября на полигоне Щепкинский лес состоитсязаключительный старт этого года!

Старт пройдет по дисциплине "марафон", все участники могут проверить свои силы и возможности в очной борьбе на длинной дистанции.Более подробная информация в положении: rostovskij-marafon.doc [41 Kb, 819🡇]
Ждем Всех на этих соревнованиях.

Для принятия участия Вам необходимо подать заявку в установленной форме на rostov-fso@rambler.ru и конечно следить за дальнейшей информацией.

Внимание!
Предлагаем наш  проект календаря на следующий год.
Чтобы сформировать окончательный вариант ростовского календаря, нам необходима Ваша помощь.

Заявки, кто и где желает проводить соревнования в рамках Ростовской области пишите на rostov-fso@rambler.ru или лично Федяеву С.Ю.
Кроме уже традиционных, занесенных в календарь мероприятий, мы так же ждем другие предложения о новых стартах. Мы рассмотрим любые Ваши инициативы и самые смелые идеи!

К примеру следующей весной предполагается провести рогейн (сверхдлинную дистанцию по выбору), а так же есть мысли провести велоориентирование.
Обновленный проект календаря:
kalendar-2010.doc [173.5 Kb, 3025🡇]